コンニャクの効能
2015.10.08
コンニャクは、サトイモの一種であるコンニャクいもから作られます。
コンニャクには、グルコマンナンという食物繊維が含まれていて、腸の掃除屋として活躍します。
コンニャクの整腸作用により、コレステロールや脂肪分を体外に排出して、生活習慣病を予防するという重要な役割を果たしてくれるのです。
2015.10.08 17:04 | 固定リンク | 健康

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