ふくふくコールの日替わりメッセージ

ヨーグルトは、食後に摂るようにしましょう。ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、胃酸が薄くなっているときの方が腸までたくさん届きやすくなります。だから、食後にヨーグルトを食べると乳酸菌の効果がより強く発揮されます。