ふくふくコールの日替わりメッセージ

アボカドの脂肪をたっぷり食べてみましょう。
アボカドの特徴は、脂肪分が植物性であるということ。
だから、お肉などと違って、コレステロールの摂りすぎを心配する必要がありません。
むしろ、細胞の酸化を防ぐビタミンＥや、脂肪の代謝を上げるビタミンＢなど、体にとって、ものすごくヘルシーな食材です。